Статья о том, какие продукты помогают сохранить кожу молодой и увлажненной. В статье перечислены 4 продукта: вода, рыба и морепродукты, яйца и зелень. Для каждого продукта описано, какие полезные свойства они имеют для кожи и как они влияют на ее состояние. В конце статьи подчеркивается важность правильного питания для сохранения молодой и здоровой кожи.
# Питание
Статья рассказывает о том, как мы часто не замечаем накопление вредных веществ в организме, аналогично тому, как мы не замечаем мусор на улице, когда он убран в дальний угол. Автор призывает к проведению "генеральной уборки" организма и оздоровлению, чтобы чувствовать себя лучше и избежать возможных заболеваний ЖКТ. В статье также приводится личный опыт автора, который помог ей избавиться от обезболивающих и улучшить свое здоровье.
Статья рассказывает о том, что обычные завтраки, такие как гранола, каша, кофе и хлебобулочные изделия, могут нанести вред нашему организму. Рекомендуется начинать свой рацион с дольки лимона, чтобы разбудить соляную кислоту и запустить ЖКТ. Для запуска ферментов поджелудочной железы и желчных кислот рекомендуется употреблять клетчатку и жиры. После этого можно добавить кашу и ягоды.
Статья о том, как избавиться от тяги к сладкому и чем можно заменить сахар. Рассматриваются вопросы использования сахарозаменителей и их влияние на организм, а также необходимость сбалансированного рациона для избавления от тяги к сладкому на долгосрочный период времени.