Статья рассказывает о том, что обычные завтраки, такие как гранола, каша, кофе и хлебобулочные изделия, могут нанести вред нашему организму. Рекомендуется начинать свой рацион с дольки лимона, чтобы разбудить соляную кислоту и запустить ЖКТ. Для запуска ферментов поджелудочной железы и желчных кислот рекомендуется употреблять клетчатку и жиры. После этого можно добавить кашу и ягоды.